lat030
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| | [這篇文章最後由lat030在 2011/09/27 11:57am 第 4 次編輯]
Maqui berry 馬基(奇)莓
有種巴西莓的 來種這個也不錯
抗氧化比巴西莓高, 有公母株(像椰棗一樣至少要兩棵)
請多利用google查詢
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發了10棵 只剩這棵 放在神秘果下遮陽
ORAC值 註: 數值每處可能不一樣
Maqui 820
Acai 160-300
藍莓 61
莓 21
葡萄 14
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歐米茄脂肪酸
ω- 3和ω- 6脂肪酸是多不飽和脂肪人體不能製造和身體健康是重要的。歐米茄脂肪酸具有抗炎和抗凝血性能。它們幫助降低膽固醇和甘油三酯水平，降低血壓，除了可能減少風險，糖尿病，心髒病，關節炎，哮喘，腸炎，一些癌症和智力下降，ω- 9脂肪酸或油酸，是一種不飽和脂肪，如果身體可以產生必需脂肪酸，ω- 3和ω- 6，都存在。
Acai漿果含有Omega - 3-6和-9脂肪酸。
馬基(奇)漿果含有Omega - 9和ω- 6脂肪酸，但沒有任何ω- 3脂肪酸含量。
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 2011/06/06 01:21pm  IP: 已設定保密 | [本文共 1076 位元組]  |
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