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[這篇文章最後由水果夫人在 2004/11/07 10:14pm 第 4 次編輯]
一般女性朋友比較不敢吃三層肉,這個做法連我的女性朋友都讚不絕口喔!
推薦給塔內朋友試一試 做法:
三層肉(可選擇油脂少一點比較健康)一條,大小隨自己喜好
將肉平撲盤子,抹上鹽巴,黑胡椒粒粗粒的那種,不是黑胡椒鹽喔! 幾滴米酒或白酒,在將香草剪下來(我用迷迭香約三條,馬約蘭三條)
撥散塗於肉的裡裡外外,兼按摩一下,之後用保鮮膜把肉緊密包裹,靜至冰箱約15-30分
取出後在烤盤塗一點點奶油,將皮的部分朝上,肉的部分朝下,烤約30.-40分鐘
烤之前將香草撥掉,烤完後幾一點檸檬汁後切片,皮也會變的酥脆
沾醬油膏吃~~好吃喔!!
切的時候會有肉汁滴出來呢!而香草的味道會讓豬肉沒有腥味喔,吃起來
也不覺得油膩感,喜歡料理的朋友可以做做看或研發更好吃的方法改良一下
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