-- 作者： 火神 -- 發表時間： 2007/02/12 10:05pm 請問哪種蔬果可以降低尿酸？ -- 作者： chch -- 發表時間： 2007/02/13 00:52am 據說白鳳菜有作用，另外紫色狼尾草也有人煮了當茶喝治尿酸，不知算不算蔬果。 -- 作者： cwshome -- 發表時間： 2007/02/13 06:21am 不如少吃高尿酸,高蛋白及高脂肪的食物, 1.嚴守一天的攝取熱量 2.均衡的飲食 3.充足的水份 4.勿攝取過多的鹽分 5.飲酒須控制 最簡單的是仍正常飲食, 但原則上飲食量都比平時少一點(約八分)就好 -- 作者： 火神 -- 發表時間： 2007/02/13 09:06am 謝謝 -- 作者： 天鵝 -- 發表時間： 2007/02/13 11:12am 去年11月20日小弟腳踝急性痛風、腫脹 驗尿酸75,去醫院拿藥吃了三天 後來洛神花收成,我每天喝洛神花茶不再吃藥 至今未三個月尿酸值已回復正常,腳踝也沒有任何異樣 洛神直接泡茶不好喝,加點"炮製"過的陳皮就很順口 每天我都用洛神茶待客,喝過的人都說"讚" -- 作者： 純欣賞者 -- 發表時間： 2007/02/13 12:54pm 常吃小黃瓜保健.少碰蛤蜊湯 蜆精. -- 作者： lingo68 -- 發表時間： 2007/02/13 10:43pm [quote][b]下面引用由[u]cwshome[/u]在 [i]2007/02/13 06:21am[/i] 發表的內容：[/b] 不如少吃高尿酸,高蛋白及高脂肪的食物, 1.嚴守一天的攝取熱量 2.均衡的飲食 3.充足的水份 ... [/quote] 高蛋白食物盡可能不要吃 尤其是動物內臟以及小魚(吻仔魚) 蘆筍也盡量少吃 多喝白開水少喝含糖飲料 若是嚴重一定要看醫生 平日的保健最重要 -- 作者： ks518848 -- 發表時間： 2007/02/14 00:22am 體內普林代謝異常    導致尿酸堆積沉殿在關節   造成關節腫脹疼痛變形--稱痛風 關節未變形---稱尿酸   正常值   男性小於7毫克/100克升血液                                                     女性小於6毫克/100克升血液 應少吃高普林食物   一般菇類  豆類  內臟類  海鮮類  肉類製品 ---等﹝普林高﹞ 多吃新鮮水果  適當運動   多喝水 代謝尿酸促進循環  促進脂肪代謝  減緩發炎疼痛 採緩和方式減重 -- 作者： BlackDragon -- 發表時間： 2007/02/14 01:45am [quote][b]下面引用由[u]天鵝[/u]在 [i]2007/02/13 11:12am[/i] 發表的內容：[/b] 去年11月20日小弟腳踝急性痛風、腫脹 驗尿酸75,去醫院拿藥吃了三天 後來洛神花收成,我每天喝洛神花茶不再吃藥 至今未三個月尿酸值已回復正常,腳踝也沒有任何異樣 ... [/quote] 落神直接泡茶是不太好喝... 但是加入酸梅就不一樣了... 加入酸的東西都可以提味... 將他的腥味去除掉!! 可以試試看一般的話梅<=鹹又酸那種.甜的那種不好!!