-- 作者： hall -- 發表時間： 2007/07/26 02:05am PS.人如何保有健康的身體？1.要吃得清淡；吃少吃清；血就清，相反，吃多吃濁；命就沒，吃是禍；不是福。也就是病從口入。水果要多吃，因其是天然的維生素。再則煮菜使用的油；能減就減，因其是心血管的殺手。2.心情要開朗。3.要多活動，輕鬆忘我的活動，不可勞動和激烈的運動。 -- 作者： hall -- 發表時間： 2007/08/23 07:49pm 假如每餐以七分飽；則三分是煮的東西；四分就是水果，但要洗乾淨注意衛生清潔。炸的東西儘量少攝取。