>> 歡迎您，訪客： 登入論壇 按這裡註冊 忘記密碼 在線會員 文章搜尋 論壇風格  使用說明   


>>> 多食蔬菜水果有益身心健康
塔內植物園 → [ 蔬菜水果 ] → 發表回覆

主題標題： [求助]請提供：富含鐵質的蔬菜水果，或能幫助造血的相關蔬菜水果
您目前的身份是： 訪客 ，要使用其他會員身份，請輸入會員名稱和密碼。未註冊訪客請輸入網名，密碼留空白。
請輸入您的會員名稱   您沒有註冊？
請輸入您的密碼   忘記密碼？
目前心情
  • 將放在文章的前面
    		•              
                
                
    上傳附件或圖片 (最大容量 9000KB)
    目前附件:(如不需要某個附件，只需刪除內容中的相關 [UploadFile ...] 標籤即可) [刪除]
    內容　

    在此論壇中：

  • HTML 　標籤: 可以使用
  • EMOTE　標籤: 可以使用
  • LeoBBS 標籤: 可以使用
  • 貼圖標籤　 : 允許
  • Flash 標籤 : 禁止
  • 音樂標籤　 : 禁止
  • 文字大小　 : 允許
  • 積分標籤　 : 禁止
  • 保密標籤　 : 禁止
  • 允許使用表情符號轉換
    		•   　字型樣式： 　字型大小： 　顏色： 　 　　 　　　點這裡查看 LeoBBS 論壇所有的專用標籤
    　 粗體字 斜體字 底線 置中 插入超連結 插入郵件地址 插入圖片 插入 Flash 動畫 插入聲音 插入代碼 插入引用 插入編號 飛行字 移動字 發光字 陰影字 插入表情代碼
    　『 HTML 編輯器 』『 ASCII 字型產生器 』『 文字內容取代 』
     
      模式:使用說明　完全　基本　　>> 複製到剪貼簿 | 查看長度 | 轉換剪貼簿超文字 <<
    點選表情圖即可在文章中加入相關的表情
     
    選項

    		 使用 LeoBBS 標籤？
    是否顯示您的簽名檔？
    您是否希望使用表情符號轉換在您的文章中？
    使用字型樣式轉換？

    　　　　

    文章一覽：[求助]請提供：富含鐵質的蔬菜水果，或能幫助造血的相關蔬菜水果 (新回覆在最前面,最多列出 6 個)　 [列出所有回覆]
    dolphinrita 發表於： 2005/08/12 04:23pm

    下面引用由什麼在 2005/08/10 06:56pm 發表的內容：
    對了~
    好像不能跟一種東西一起吃...(忘了....蛋白質?鄰?鈣?煙檢酸?)....
    會防礙吸收....




    豆腐耶... 據說菠菜不可跟豆腐吃，說菠菜的草酸會與豆腐的鈣結合... 不知怎麼怎麼的... 不過我好懷疑啊，試過吃都沒甚麼，而且也有人用菠菜汁做翡翠豆腐呢...
     
    什麼 發表於： 2005/08/10 06:56pm
    對了~
    好像不能跟一種東西一起吃...(忘了....蛋白質?鄰?鈣?煙檢酸?)....
    會防礙吸收....

     
    dolphinrita 發表於： 2005/08/10 05:13pm
    其實每種水果都會含有鐵質的，不過有些多有些少。

    你們叫黑棗的李子是補血的。英文是 Prune，乾的是Prune，鮮的是 Plum，Sugar Plum。

    還有Apricot，杏子。

    有說櫻桃也是，但我不肯定。

     
    bouan37 發表於： 2005/08/10 12:12pm
    莧菜  紅莧菜   紅鳳菜  A菜  大陸妹  
    蘋果   梨子   葡萄  
    奇異果---微量元素多  幫忙造血


         
     
    hplc029 發表於： 2005/08/10 10:44am
    菠菜富含鐵質......
     
    純欣賞者 發表於： 2005/08/10 07:07am
    如題　謝謝！！！　
     

    © 中文版權所有： 塔內植物園　繁體版權所有： 摩尼網
    程式版權所有： 雷傲科技　 程式翻譯：auron　版本： LeoBBS X Build041101    		 

    本論壇言論純屬發言者個人意見，與 塔內植物園 立場無關